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우리는 누구나 더 건강하고 행복한 삶을 꿈꿉니다. 새해에는 운동을 시작하겠다 다짐하고, 일기를 꾸준히 쓰거나, 나쁜 습관을 끊겠다고 결심하기도 합니다. 하지만 안타깝게도 우리의 좋은 의지나 뜨거운 열정에도 불구하고, 많은 경우 그 다짐은 흐지부지되고 맙니다. "나는...